こんにちわ
まだ８月前なのに暑いですね
熱中症対策に合わせてドロドロ血液にならない様に毎日、（体重×０・３）の水を飲むようにしましょうね。
髪にはもちろん紫外線対策として帽子、熱対策に ダメージを無くして艶を守る化粧品を使ってください。
お店にスプレータイプとトリートメントタイプ販売してますので必要でしたら言って下さい
シャンプー後の不快さ対策にクールシャンプーもあります。
秋田の紫陽花で有名な雲昌寺へ行って来ました
寺院の敷地内いっぱい青の紫陽花が海、空とあっていてとても綺麗でしたよ
道の駅タワーあきた港ポートタワー展望室から秋田市も一望してきました
風力発電が盛んで風車が海岸線に沢山、並んでいる姿は圧巻でした。
車の移動は大変でしたが秋田へ行って良かったです。
最近、毎日バイクで朝、角田浜へ行ってます
静かな浜辺がとても綺麗です
猫達の散歩も暑くて朝早くになり毛が抜けるので毎日ブラシッングしてあげてますよ
猫達、夏バテしてないので食欲が有り体重が少し増えました